Atelier: acte1 : la découverte du "MOI"

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Atelier: acte1 : la découverte du "MOI"

Message par DJFAY le Jeu 17 Juil - 7:53

Bonsoir,

Je propose aux membres de ce forum de se lancer à la découverte des capacité de ce "MOI" dont on ignore bien des choses, moi qui soutient l'avènement de l'individualisme politique comme remède à notre société, je vais essayer de par des ateliers de "découverte de soi" à faire comprendre mon projet, car le retour à l'individu dans notre société est très important à mes yeux pour créer le progrès, et permettre le développement social.
Ce premier atelier ( d'autres suivrons à la demande des membres mais après avoir suivi cet atelier bien sur ) propose aux membres intéressés du forum de se sentir utiles mais surtout d'arriver à une estime de soi à la fin de l'atelier, peut être qu'il peut paraitre banal et aussi déjà existant pour certains, mais on ne pourra que de par son application juger réellement de son apport sur L'INDIVIDU
Commençant:
une journée est l'équivalent de 24h, pour un adulte de plus de 20 ans, une nuit de sommeil récupératrice est de 6-7 heures, donc il restera je dirai 16 heures d'heures d'activités, en comptons les 20 minutes d'activités sportives journalière recommandée.
De ses 16 heures chacun de nous en perd plus de la moitié dans les transports ou à ne rien faire...ce qui est une perte considérable pour la société et L'INDIVIDU.
Alors le programme consiste à se fixer des objectifs journaliers et ce à chaque réveil avec objectif et BILAN en fin de journée :
je vous donne en exemple un programme typique pendant mon année scolaire:Je prends une feuille et j y note
Réveil
Acheter le pain et le lait.
acheter les journaux et les lires dans le bus ( j'ai une heure de trajet).
Faire ce qu'il y a à faire avec le malade.
assister ou ne pas assister au cour.
lire les journaux pendant le trajet du retour.
se reposer pendant 30minutes.
faire 40 minutes de langues étrangères ( j'apprends les langues ).
40 minutes de dictionnaire.
Lire 30 pages d'un livre.
voire un ami pendant 20 minutes.
Faire 20 minute de vélo et prendre une douche.
Apprendre 3 cours.
Internet.

A la fin de la journée je fais mon bilan exact, et grâce à un pourcentage des travaux effectué j'estime ma journée.ainsi je dirai 100% effectué et le lendemain je rajoute plus d'activités, ou encore 60% effectuée j'essayerai de faire des efforts le lendemain si je me suis senti "pouvant mieux faire", ou encore alléger mon programme si je le trouve au dessus de mes moyens et de mes capacités.
Ainsi je m'évalue chaque semaine, et je note mes progrès et ma courbe de croissance.
on observe pour un début 5 jours par mois de repos à dispatcher.
Ça fait deux mois que je suis ce programme, je me sens de plus en plus mieux, j'arrive à m'ouvrir des horizons, et je trouve même mes journées trop courte, l'ennui et le vide? Connais pas.
Je propose aussi de suivre un programme pareil, pendant deux mois, et à chaque jour les membres du forum posterons le pourcentage de leur rendement journalier ICI

je commence : hier : 74%
SVP TENTEZ ! VOUS NE PERDEZ RIEN EN ESSAYANT.

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Message par DJFAY le Jeu 17 Juil - 7:57

IL Y A TANT DE CHOSES A DECOUVRIR DANS LA VIE Very Happy

DJFAY
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Message par sylar le Jeu 17 Juil - 9:30

merci djf moi qui est désordonné je te promé de suivre le programe aller je vais commencé et puis je post le résultat

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Message par DJFAY le Jeu 17 Juil - 14:20

Surtout que tu vas te sentir plus utile, tu gagneras en organisation, tu te retrouveras à lire des bouquins, à faire des trucs avec envie Smile

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Message par rachid.65 le Jeu 17 Juil - 15:13

ben djfay j'aime bien l'ordre dans ma vie e marché selon des regle pricise mais malheuresement notre société t'oblige a réagire autemen
c vrai ya bcp trop de vide dans ma vie ces jour là , ben pcq jé pas autan d'activité pour occupé tt mon temps
et en plus nous les algérien on es un peu parésseux (c dans le sang) mais ça ce peu q sa soi juste un prétext

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Message par minawer le Jeu 17 Juil - 15:45

j aime le desordre !!! i wanna anarchie!!!!!!

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Re: Atelier: acte1 : la découverte du "MOI"

Message par Taria Sapiens le Mar 10 Mar - 4:12

emmm !mon dezire le plus intence en ce moment,c'est de pouvoir gérer au mieux mon temps,et en perdre le moins possible,et m'ordonner,car je réalise qu'il passe trés vite,et 'iddé d'avoir des journées vides (sans aquis)m'empoisonne alors je fais comme je peux pour ne rien négligé,et au final je me retrouve dans un grand désordre (dans mes affaires,ma chambre,mon esprit...)mais bon j'arrive a trouver une certainne harmonie dans mon désordre a moi lol,et chaqu'un peut trouver le sien.Bonne initiative!mais je crois que c'est trop perfectionné,et trop réglé,tu n'a pas laissé une part de créativité et d'inovation!!!heu,j'esseié de trouver le lien entre le titre,qui est "la découverte du MOI"qui m'évoque la decouverte du  fond de  sa personne,ce qui ce rapproche de l'autoanalyse (ce qui ma tjr captivai),et le fait de gérer son temps!!?dailleur je pense personnelment que c'est téllement sérré,qu'en se donne pas le temps de se connaitre,je pense que c'est dans les moment de calme et de sérenité,de solitude,la ou on peut exércer notre meditatation,et reflexion intiment avec notre ego,sans intrusion etrangére ni interruption,dans ces moment la ou certains trouve de l'ennuis moi j'explore mon MOI!

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