Re: combien mesurez vous ?

par **_Zelda_** Ven 22 Fév - 17:12

c un blèm si tu es une fille et ke tu es tjrs la plus longue de la classe depuis le primaire jusko lycée Sad

... mais hamdoulah cet année a la fac y'a des géants ac moi Laughing

par **Refuge** Ven 22 Fév - 17:14

ne tinkiet pas zinouba tu as une taille moyenne

par **rachid.65** Ven 22 Fév - 17:21

.::Zinouba::. a écrit:c un blèm si tu es une fille et ke tu es tjrs la plus longue de la classe depuis le primaire jusko lycée ... mais hamdoulah cet année a la fac y'a des géants ac moi

je trouve ta taille superbe (la moyenne) a condition q tu tu mince lol

par **_Zelda_** Ven 22 Fév - 17:23

c ça le blèm rachid , je ss pas mince Sad

.. je pèse 69 kg

par **rachid.65** Ven 22 Fév - 17:36

mais sa peu s'arangé sa ,juste un peu d sport du régime et surtou d la volenté si tu en a envi d mincir b1 sur

par **Glasyeur** Ven 22 Fév - 17:41

1m73 69 kilo vous trouvez ça anormal ? non moi je trouve la taille adequate à l'age et au poids Exclamation

par **_Zelda_** Ven 22 Fév - 17:47

oui bien sur ke jé envie de mincir .. meme ke je fais un régime ces jours-ci , je ne prends plus de dinner,on m'a dit ke c un bon régime mais bon on va voir Rolling Eyes

par **_Zelda_** Ven 22 Fév - 17:48

nn glasyeur on me voyant tu changeras d'avis Laughing

par **rachid.65** Ven 22 Fév - 18:03

zinouba il fau savoir q le régime n consiste pa a soté des repa c la plus grand erreur mai sa consiste a organisé ces repat dans des erreur précise (et arrété le grignotage) et a controlé le tot d grece dans le repa et le sport consiste a brule la mass grésseue, mais a ta façon d'agire tu va perdre de la mass musculair ce qui agravé la cituation (si c possible il fau ce fair suivre avec un specialiste)

par **_Zelda_** Ven 22 Fév - 18:06

je me ss déja fait suivre par un spécialiste et jé perdu bcp de kilos mais je lé ai tous repris Crying or Very sad

... je vais essayer de pratiquer du sport si je trouve le temps bien sur Neutral

par **rachid.65** Ven 22 Fév - 18:12

bon courage zinouba et il ne fau pas travail durement pr q tt va en lair comm ta fai la premiere foi pr perdre du poid Very Happy

par **_Zelda_** Ven 22 Fév - 18:15

merci rachid Very Happy

par **Glasyeur** Ven 22 Fév - 18:17

oué diminuer la consommation , engendre une diminution du tissue musculaire , pourquoi ? parce que ton corps va agir de telle maniere à diminuer la consomation energetique de ton metabolisme et c'est les muscles qui consomment le plus d'energie meme si tu ne fait pasde sport sache qu'un muscle consomme de l'energie .
donc il va diminuer la masse musculaire , au final tu te retrouvera mince certes , mais faible avec des problems de doukha etc ...

la meilleur initiative serait de faire du sport en meme temps qu'un regime à base de légumes Smile

, et n'arrete pas tout ce qui est sucré d'un seul coup Smile

yop !

par **_Zelda_** Ven 22 Fév - 18:18

en fait glasyeur jé déja des problèmes de doukha ... Sad

et merci pr les information les gas ..je vé essayer de les suivre Wink

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